GENIAL!!!

Me he pesado ayer en la noche....

Vi que ahora peso 47. 90 kilos!

Bueno, me pesé con el estómago lleno, muy lleno, o sea con alimento, ayer en la noche salí con mi papá, mi madrastra y hermanastro, a comer embutidos y papas fritas. Me sentí muy mal luego de comer pero me entretení caminando por el centro comercial, allí me encontré con mi compañero de universidad llamado Renato, me dió roche jeje.

Hoy en la mañana me pesé nuevamente y vi que peso 47 kilos, en la noche del día de ayer no me había emocionado mucho ya que era prácticamente 48 kilos, pero hoy en la mañana ahora son 47 kilos y de verdad estoy muy feliz!!!! 

ME SIENTO TAN... MAL

Mi madrina me dió hoy como cena, Mollejas fritas con arroz, le acepté ya que ella es muy buena conmigo y además ya había dado este día por muerto. La cosa es que ella acaba de decirme que parece que subí de peso, ya que en brazos (los tengo descubiertos, ya que estoy con un polo) y en la cara me veo más llenito, y que antes cuando me vió, ya que yo no voy regularmente a verla, ella me sorprendió al verme, dice que me vió muy delgado, antes se me notaban más los huesos, en especial en la parte que yo más quiero adelgazar y es LA CARA además de brazos, torso y piernas, bueno en general todo pero más la cara, debe ser por que comí dulces y frituras este fin de semana, me siento muy mal por eso, qué mal. 

En síntesis, mi madrina me dijo hoy que subí de peso, ya que se nota eso en mi CARA y en mi cuerpo, o sea antes me veía más chupado o muy delgado, pero ahora ella me ve más lleno en cara y brazos, aunque me haya pesado en este momento, teniendo yo actualmente 49 kilos. 

No sé qué pensar

Ayer sábado y hoy domingo tuve unos atracones espantosos, por ejemplo ayer en la noche me comí un sandwich bien cargado con jugo muy dulce, fui con mi papá a comer, fui porque no quería que sospechara de que no como mucho, de verdad no quería comer, él me vió así y me dijo que comeriera, así lo hice, en cierta parte me sentí bien pero luego recordé todo mi proceso y me puse mal, también mi papá compró unas galletas, no sé qué pasó por mi mente pero me comí esos 6 paquetes de galletas, también el día siguiente me comí un montón de galletas saladas, galletas dulces y golosinas. Lo quise botar al recurrir a M1a, pero no salió todo, me siento tan mal ya que luego noté los cambios en mi cuerpo por lo que comí el día anterior y hoy en la mañana. Ya salí de finales y tengo como un mes de vacaciones, así que aquí quiero hacerlo bien, comer menos de 500 calorías, hacer ejercicio, tomar agua y tener mucha motivación y disciplina. 

HOLA CÓMO ESTÁN???

Ya bueno, estoy aquí un poco triste, ya que tuve un atracón de galletas dulces y frutas, me siento tan mal por eso, de verdad me aparece un abuso el que yo haya hecho eso. Mañana pienso comer muy poco o incluso nada, pero no creo esto último, pero como ya terminó el semestre en la U, y además rendí los finales, esperando la prueba de mate.... Bueno la cosa es que tengo como un mes y medio de vacaciones y yo espero, que de verdad lo cumpla, hacer una dieta restrictiva para verme diferente para cuando empiece el segundo semestre, me siento con espectativas altas para ver realmente si puedo lograrlo, pero me pongo a pensar en que no logre cumplirlo y sentirme muy mal por no lograr mi meta durante ese mes. Si quiero hacerlo, en post anteriores ya dije que lo haría y muchas más excusas de que mañana empiezo y de que me lo tomaré en serio. Pero créanme y entiendanme que es difícil controlarme, para mi me está completamente fuera de mis manos si tengo un atracón, no sé la verdad qué y como pueda llegar a pesar menos de 45k y cómo en verdad pueda terminar todo esto. 

Avance!

Hoy acabo de pesarme, bajé un kilo, estoy con 48.40. No pensé nunca que llegaría a pesar menos de 48.50

En verdad estoy sorprendido, me siento feliz, estoy tan feliz. 

Intermedio 4. 1

Ahora hablo con una chica que también está en mi situación, nos apoyamos mutuamente en el tema del ayuno y de no caer en la tentación de comer algo que no esté en nuestro plan de bajar de peso, aún así me sirve conversar con otra persona sobre esos temas, me ayuda bastante en ser empatico sobre aspectos más personales de personas con Ana y Mia, de verdad necesito motivación y bastante Disciplina, no sé qué pueda pensar, pero ahora si, ahora tengo mucho arrepentido de haber comido. 

Intermedio 4

Mi madre me vio, yo estaba cambiandome y ella entró a mi cuarto, me vio el pecho y se enojó ya que estaba en los huesos, me obligó a comer huevo con arroz para el desayuno, me amenazó con enviarme al psicólogo y esas cosas, yo no le hice caso y simplemente no me importó.

Cuando llegué a la universidad estaba nervioso, saliendo de esta me fui directamente a casa, llegué y le avisé a mi mamá, ella estaba durmiendo, así que me serví la comida, obvio sin arroz, comí poco, lo demás se lo di al perro, me asusté de que ella o alguien viniera, ya que mi mamá me dijo que ella o alguien vendrá a verme comer, pero no pasó. Guardé más comida en la refrito para que se viera que comí mucho más, lo guardado se lo daré al perro en otra ocasión. Espero que mañana no me obligue a comer en el desayuno, aunque mi ayuno termina mañana a las 4 am, si me obliga a comer, que es pan supongo, no comeré nada más durante el día, su almuerzo tal vez poco, pero prefiero nada en el desayuno y sólo almuerzo pero muy poco.